Een burn-out risico scan helpt je te werken aan je eigen vitaliteit.  Ik bied je de mogelijkheid om door online vragenlijsten je stressniveau in beeld te brengen.

Het gaat om jouw energie en werkplezier!

Veel mensen zijn erg betrokken bij hun werk en doen een groot beroep op zichzelf. Als het je allemaal teveel wordt ben je dus niet de enige.

• Weet jij niet meer waar je de energie vandaan moet halen?
• Voel je je moe en uitgeput?
• Slaap je slecht en ben je ’s nachts nog aan het piekeren?
• Heb je moeite om je te concentreren en informatie te onthouden?
• Hoor je van anderen dat je prikkelbaar bent?
• Heb je na je werk nergens meer zin in en trek je je terug?

Je kent genoeg mensen die een burn-out hebben gehad en je weet dat dit grote impact heeft; dat wil jij graag voorkomen. Voor velen kwam de burn-out onverwacht, maar wie alert is weet dat er dikwijls heel wat signalen aan vooraf gaan.

• Wil jij je bewust omgaan met stress signalen om een burn-out te voorkomen?
• Vraag jij je wellicht af of je al in de gevarenzone zit en wat je dan het beste kunt doen?
• Wil je betrokken in je werk staan en hierbij de zorg voor jezelf niet vergeten?
• Wil je weer kunnen ontspannen zodat je met energie en plezier aan je werk kunt gaan?

Doe de burn-out risico scan

Het brengt met verschillende testen in beeld hoe je stressniveau er voor staat. Het geeft inzicht in de mate van vermoeidheid, de herstelbehoefte aan het einde van een werkdag en de impact op je cognitieve functies. Alle testen hebben het CSR keurmerk, worden  online aangeboden en kun je thuis in je eigen omgeving maken.

We bespreken deze testen telefonisch of via skype in een gesprek van een uur. Samen verkennen we jouw concrete situatie.

Wat levert de risicoscan je op?

  • Je krijgt door middel van testen en een gesprek inzicht in jouw stressniveau. Je krijgt praktische tips wat je kunt doen om het proces van roofbouw te stoppen. We bespreken welke stappen voor jou van belang zijn om de balans te herstellen.
  • Een persoonlijk coachgesprek maakt je bewust van de punten waar je aan kunt werken.
  • De informatie uit de Burn-out risico scan ondersteunt je om in een gesprek met je leidinggevende aan te geven wat je nodig hebt.
  • Je ontvangt een document met informatie over stress, praktische tips om te ontspannen en richtlijnen voor het maken van een noodplan om het proces van roofbouw te stoppen.


Contact: Wil je je aanmelden voor deze burn-out risico scan of wil je eerst meer weten?
Je kunt geheel vrijblijvend contact met mij opnemen.